Bacopa monnieri este o planta Ayurvedic a pretins să se relaxeze și mental-stimula toate dintr-o dată. Este cunoscut în mod obișnuit pentru beneficiile sale de îmbunătățire a dispoziției și antiinflamatoare, dar aceasta este doar zgârierea suprafeței potențialului său medicinal. Citiți mai departe pentru a descoperi beneficiile bacopa, împreună cu posibilele efecte secundare.

ce este Bacopa Monnieri?Bacopa monnieri este o plantă originară din zonele umede din sudul Indiei și Australia, care crește adesea ca o buruiană în câmpurile de orez., Întreaga plantă este utilizată medicamentos în sistemul indian de Medicină Tradițională Ayurveda .în India, bacopa este cunoscută local ca brahmi după „Brahma”, creatorul mitic al panteonului hindus. Practicanții ayurvedici o clasifică drept medhya rasayana-o plantă luată pentru a ascuți intelectul și a îmbunătăți deficitele mentale. Cu alte cuvinte, bacopa este probabil una dintre cele mai vechi cunoscute nootropice din lume .se presupune că savanții vedici antici au folosit Bacopa monnieri pentru a memora mai bine imnurile și scripturile sacre lungi., Adesea au combinat-o cu alte presupuse ierburi de ascuțire a intelectului, cum ar fi Gotu Kola. Preparatele cu bacopa sunt, de asemenea, prescrise în mod obișnuit pentru disfuncția cognitivă în Ayurveda .Ayurveda nu separă ierburile care sporesc cunoașterea la persoanele sănătoase de cele care diminuează problemele cognitive existente. De aceea, bacopa este la fel de populară în rândul tinerilor profesioniști și studenți, precum și în rândul persoanelor în vârstă.

potențialul Modern

puterea lui Bacopa poate consta în compensarea declinului cognitiv odată cu îmbătrânirea., Suntem într – o încercare de a crește durata de viață, dar ar trebui să căutăm cu adevărat să creștem healthspan-viața trăită în stare bună de sănătate. Pentru a realiza acest lucru, ar trebui să menținem claritatea mentală, sănătatea creierului și capacitatea de muncă până la bătrânețe.doar în SUA, peste 3,4 milioane de persoane suferă de demență și majoritatea au peste 65 de ani. Multe alte cazuri de disfuncție cognitivă subtilă (subclinică) sunt nediagnosticate, ca în cazul „ceții creierului”. Bacopa este o plantă revitalizantă, relaxantă și stimulantă mental, care poate sprijini căutarea noastră de extindere a healthspan .,o serie de studii recente au analizat potențialul terapeutic al bacopa. Planta conține un amestec de compuși sinergici care ar putea proteja creierul, elimina radicalii liberi și crește acetilcolina – cel mai important neurotransmițător pentru memorie și învățare. Și spre deosebire de multe medicamente inteligente, bacopa pare să provoace efecte secundare minime .,3>

Sustinatorii

• Poate îmbunătăți memoria și procesul de învățare
• Poate proteja intestin și stomac
• Poate reduce stresul, anxietatea, depresia, și convulsii
• Potențial anti-inflamatorii și antioxidante

Sceptici

• dovezi Insuficiente pentru cele mai multe beneficii
• Lipsa de siguranță a datelor
• Poate reduce fertilitatea masculină
• nu Are gust bun și poate provoca greață sau stomac deranjat
• posibilitatea de interacțiune cu antidepresiv amitriptilina

Componente Active

Bacopa monnieri conține un amestec de compuși activi., Unele sunt unice pentru ea, cum ar fi brahmine, primul alcaloid izolat din planta. De asemenea, conține apigenin, un alcaloid relaxant găsit în multe plante, cum ar fi musetelul .cu toate acestea, cei mai importanți compuși activi sunt bacozidele sale, așa-numitele saponine steroidice. Acești compuși ai plantelor sunt responsabili pentru îmbunătățirea învățării și a memoriei. Peste 12 bacozide unice au fost descoperite în bacopa până în prezent .

beneficiile Bacopa Monnieri

mecanism de acțiune

Bacopa crește nivelul neurotransmițătorului acetilcolină, care îmbunătățește cogniția și capacitățile intelectuale., Organismul folosește acetilcolina pentru activitatea colinergică, care contracarează răspunsul de luptă sau de zbor. Ea devine corpul într-o stare de „odihnă și digerare.”Odihna permite, de asemenea, o stare mai înaltă de conștiință: atenție selectivă, percepție și memorie .în mod specific, bacopa are o acțiune dublă de stimulare: inhibă acetilcolinesteraza–enzima care descompune acetilcolina și activează acetiltransferaza colină-enzima care produce acetilcolină .Bacopa poate crește, de asemenea, serotonina și GABA în hipocampus., Serotonina îmbunătățește starea de spirit, GABA crește sentimentele de calm, iar hipocampul este centrul creierului pentru memorie și emoții .un grup de oameni de știință au descoperit că bacopa poate ajuta neuronii să se ramifice. În studiul lor, a crescut ramificarea dendritică – dendritele fiind părțile neuronilor care trimit informații prin conectarea cu alți neuroni. Neuronii mai bine ramificați pot îmbunătăți învățarea și memoria.în imaginea de mai sus, neuronii se dezvoltă mai mult pe măsură ce dozele de bacopa sunt crescute – de la A la D.,în plus, bacozidele din plantă sunt antiinflamatoare. Acestea reduc citokinele inflamatorii și producția de iNOS în creier, conform studiilor efectuate la șobolani .Bacopa poate activa, de asemenea, căi anti-cancer; activează proteina fosfatază 2a, activând caspaza-3 și scăzând producția de gene Bcl-2 .

Îmbunătățirea Funcției Cognitive & Memorie

Bacopa îmbunătățește funcția cognitivă, atenția și timpul de reacție, în conformitate cu o revizuire a 9 studii și peste 500 de oameni .,în plus, bacopa îmbunătățește abilitățile lingvistice și simptomele hiperactivității și deficitului de atenție la copii și adolescenți, potrivit unei alte revizuiri .Bacopa a îmbunătățit funcția cognitivă și a diminuat anxietatea și depresia la 54 de persoane cu vârsta peste 65 de ani. Într-un alt studiu de 98 de persoane de peste 55 de ani, 300 mg/D de bacopa extract îmbunătățit de învățare și de memorie .Bacopa a îmbunătățit, de asemenea, memoria într-un studiu de 76 de persoane cu vârste cuprinse între 40 și 65 de ani. După completare, participanții au fost semnificativ mai buni la amintirea noilor informații .,extractele de frunze de Bacopa au îmbunătățit semnificativ învățarea și memoria la șobolani. De asemenea, au menținut o memorie bună la șoarecii cărora li s-au administrat medicamente care declanșează leziuni cerebrale și amnezie. Unul dintre medicamentele testate pe care le-a protejat a fost diazepamul (Valium), un medicament anti-anxietate cunoscut pentru a produce efecte secundare asemănătoare cu „ceața creierului”pe termen lung .un studiu de șoarece a sugerat că bacopa mărește memoria prin activarea căii GABA-în afară de acțiunea principală de stimulare a acetilcolinei .deși limitat, dovezile existente sugerează că bacopa îmbunătățește funcția cognitivă și memoria., Puteți utiliza bacopa ca nootropă dacă dumneavoastră și medicul dumneavoastră stabiliți că ar putea fi adecvat.Bacopa poate îmbunătăți funcția cognitivă, atenția, învățarea și memoria – în special la persoanele de vârstă mijlocie sau în vârstă.

1) protejarea intestinului& stomac

într-un studiu de 169 de pacienți cu sindrom de colon iritabil (IBS), bacopa în asociere cu Bael Indian, simptome reduse la 65% dintre pacienți. Persoanele care au suferit de forma diareei IBS au experimentat cea mai mare îmbunătățire .,Bacopa a relaxat, de asemenea, mușchii netezi ai intestinului în studiile pe animale. Acest lucru poate reduce spasmele, care sunt frecvente în IBS .Bacopa poate ajuta, de asemenea, la controlul și vindecarea ulcerului gastric. În studiile de șobolan, extractul de bacopa a vindecat ulcerele de stomac, probabil prin întărirea mucoasei mucoasei stomacului .deoarece un singur studiu clinic și câteva studii pe animale au investigat efectele bacopa asupra IBS și a altor probleme digestive, dovezile care susțin beneficiile sale sunt insuficiente. Sunt necesare cercetări clinice suplimentare.,Bacopa poate îmbunătăți sănătatea intestinului, reduce simptomele IBS și vindecă ulcerele de stomac, dar sunt necesare mai multe cercetări.

2) stresul & depresia

Bacopa monnieri a redus stresul și depresia în 2 studii mici pe 71 de persoane. De asemenea, a redus cortizolul hormonului de stres .într-un studiu la șobolan, bacopa a redus pierderea memoriei cauzată atât de stresul acut, cât și de cel cronic. De asemenea, a prevenit simptomele anxietății și depresiei la șoareci .,stresul produce modificări în chimia sângelui și a creierului: în sânge, nivelul cortizolului crește; în creier, nivelul noradrenalinei crește, iar nivelul serotoninei și dopaminei scade. Într-un studiu de șobolan, bacopa a normalizat toate aceste modificări .două studii clinice mici și unele cercetări pe animale nu pot fi considerate dovezi suficiente pentru a susține utilizarea bacopa pentru a combate stresul și depresia. Sunt necesare studii clinice mai mari și mai robuste.,Bacopa poate reduce stresul și depresia prin normalizarea nivelului neurotransmițătorilor și prevenirea stresului oxidativ și a inflamației în creier, conform dovezilor limitate.

3) ADHD

tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) este estimată să afecteze aproximativ 5% dintre copiii lumii. Tratamentul standard este stimulente, dar acestea vin cu efecte secundare și riscuri pe termen lung .ca parte a unui amestec pe bază de plante, Bacopa a îmbunătățit atenția, funcția cognitivă și controlul impulsurilor într-un studiu de 120 de copii cu ADHD., Mai mult, un extract de bacopa singur a îmbunătățit neliniștea, autocontrolul și deficitul de atenție la 31 de copii cu ADHD. Extractul a fost bine tolerat .deși promițătoare, dovezile din aceste două studii nu pot fi considerate suficiente pentru a susține că bacopa îmbunătățește simptomele ADHD. Cercetări suplimentare la om sunt justificate.Bacopa pare să calmeze activitatea excesivă din creier, ceea ce ar putea explica potențialele sale beneficii anti-convulsii.într-un studiu cu 50 de copii, un remediu pe bază de plante care conține bacopa a prevenit convulsiile ușoare în timpul episoadelor de febră .,de asemenea, Bacopa a prevenit sau a redus crizele epileptice la șobolani. S-ar putea să funcționeze prin scăderea glutamatului și creșterea nivelului de GABA în creier. Extractul său a protejat, de asemenea, șobolanii de depresie legată de epilepsie .fenitoina, un medicament utilizat pentru tratarea convulsiilor, poate afecta, de asemenea, cunoașterea. La șoareci, bacopa protejat împotriva tulburărilor cognitive cauzate de fenitoină. Acest lucru sugerează că poate fi un supliment util la medicamente pentru epilepsie, cu o supraveghere medicală adecvată .din nou, un singur studiu clinic și unele cercetări pe animale susțin acest potențial beneficiu pentru sănătate., Aceste rezultate trebuie confirmate în studii suplimentare pe populații mai mari.

5) menopauza& cicluri neregulate

extractele de Bacopa pot ajuta la gestionarea simptomelor menopauzei. Într-un studiu efectuat pe 25 de femei aflate în postmenopauză, extractul a prevenit insomnia, a redus colesterolul și trigliceridele și a scăzut tensiunea arterială. La rândul său, s-ar putea reduce, de asemenea, riscul de boli de inima .să nu uităm că bacozidele, care probabil au acest efect, au un efect de protecție a creierului de care femeile aflate la menopauză pot avea nevoie., La șobolanii femele, acești compuși au diminuat declinul cognitiv odată cu îmbătrânirea prin protejarea hipocampului. Picăturile de estrogen după menopauză par să micșoreze treptat hipocampul și să provoace declinul cognitiv .beneficiile potențiale ale bacopa la femeile aflate la menopauză sunt insuficient investigate. Sunt necesare cercetări clinice suplimentare pentru a confirma aceste constatări preliminare.în medicina tradițională, preparatele speciale de bacopa sunt folosite de femei pentru reechilibrarea hormonilor., Planta proaspătă de bacopa este zdrobită și stoarsă, iar femeile iau sucul cu lapte de vacă ca remediu pentru ciclurile menstruale neregulate. Cu toate acestea, nu există studii clinice care să susțină această utilizare tradițională .cercetările preliminare sugerează că bacopa poate fi o opțiune bună pentru femeile aflate la menopauză prin prevenirea insomniei, scăderea lipidelor din sânge și susținerea îmbătrânirii sănătoase a creierului.,

6) Creșterea Mușchilor & Puterea

Bacopa conține ecdysterone, o plantă steroizi care promovează cresterea masei musculare la animale și se pare că nu are efecte secundare adverse sintetice steroizi musculare construirea .utilizarea sa a fost descrisă în literatura științifică rusă, iar medicamentul este aprobat de Comitetul farmaceutic al Federației Ruse pentru uz medical ca preparat tonic general. La sportivii de antrenament de forță, ecdysteroizii au crescut masa musculară, forța și rezistența și au redus nivelul de grăsime corporală., Deoarece studiile nu au fost traduse din limba rusă, nu am putut accesa specificul lor pentru o analiză critică .

cercetarea pe animale și celule (lipsa dovezilor)

nicio dovadă clinică nu susține utilizarea bacopa pentru niciuna dintre afecțiunile enumerate la această secțiune. Mai jos este un rezumat al cercetării existente pe animale și pe celule, care ar trebui să ghideze eforturile de investigare suplimentare. Cu toate acestea, efectele bacopa pot să nu fie aceleași la om. Prin urmare, studiile enumerate mai jos nu trebuie interpretate ca susținând niciun beneficiu pentru sănătate.,Bacopa monnieri a stimulat enzimele antioxidante cheie: superoxid dismutază, catalază și glutation în studiile la șobolan. În acest fel, poate contracara stresul oxidativ, care este deosebit de important pentru sănătatea creierului .fiind organul cel mai activ din punct de vedere metabolic, creierul trebuie să facă față în mod regulat stresului oxidativ. În plus, filtrează cu atenție compușii pe care îi permite prin bariera hemato-encefalică. Dacă apărările sale antioxidante interne cad, este posibil să se deterioreze. Pe baza studiilor de șobolan, compușii activi ai bacopa pot trece cu ușurință în creier și pot oferi protecție .,în studiile la rozătoare, bacopa a crescut apărarea naturală împotriva speciilor reactive de oxigen și a fost protejată împotriva leziunilor cerebrale legate de aluminiu .Bacopa poate lega toxinele ca metalele grele. Și în celulele umane, a protejat împotriva deteriorării ADN – ului de peroxidul de hidrogen .important este că a împiedicat radicalii liberi să distrugă lipidele din creierul șobolanilor. Creierul este bogat în lipide, ceea ce îl face funcțional și bine conectat. Deoarece aceste lipide sunt sensibile la daune, acțiunea bacopa merge un drum lung pentru a proteja componentele cruciale ale creierului .,expunerea la fumul de țigară este un accelerator de îmbătrânire și un factor de risc pentru dezvoltarea bolilor de inimă – și multe alte boli cronice. Chiar dacă nu fumezi, poți fi expus pasiv la fumul de țigară .

fumul de țigară

fumul de țigară provoacă leziuni oxidative la mitocondrii – centrele de putere ale celulelor – și la celulele creierului. În studiile de șobolan, bacopa protejat împotriva daunelor cauzate de fumul de țigară prin stimularea apărării antioxidante .Bacopa este un antioxidant puternic care elimină radicalii liberi și previne deteriorarea ADN-ului., În studiile pe animale, protejat de daune oxidative

creșterea longevității

apărările antioxidante scad De obicei odată cu îmbătrânirea, în timp ce stresul oxidativ crește. La șoareci, bacopa a împiedicat formarea malondialdehidei și lipofuscinei, care sunt indicatori cheie ai îmbătrânirii. De asemenea, a restabilit echilibrul antioxidant la șoarecii în vârstă .mai mult, bacopa a crescut durata de viață a lui C. elegans, o specie de vierme renumită pentru utilizarea sa în studiile de longevitate. În C.,viermii elegans sub stres, bacopa a îmbunătățit toleranța la stres, a activat genele de combatere a stresului (proteine specifice de șoc termic, cum ar fi hsp-16.2) și radicalii liberi curățați .la șobolani, bacopa a redus inflamația cronică a creierului legată de vârstă. De asemenea, poate reduce inflamația cronică a întregului corp și a creierului, condusă de un sistem imunitar hiperactiv, potrivit unui studiu celular .într-un studiu pe bază de celule, extractele alcoolice de bacopa au blocat proteinele care contribuie la artrită., Efectul său a fost aproape la fel de puternic ca cel al diclofenacului (Voltaren), un medicament antiinflamator utilizat pe scară largă .atât în celulele sanguine, cât și în animale, acidul betulinic al bacopa a redus producția de interleukină-6 (IL-6), o citokină inflamatorie .

îmbunătățirea cogniției în schizofrenie

persoanele cu schizofrenie întâmpină adesea probleme cognitive, iar medicamentele convenționale pot face puțin pentru a le trata. Unele antipsihotice chiar agravează problemele cognitive. Interesant este că bacopa a redus tulburările cognitive într-un model de șobolan al schizofreniei prin creșterea funcției glutamatului .,la șobolani, bacopa a crescut fluxul sanguin și a redus inflamația la nivelul creierului. De asemenea, a stimulat creșterea neuronilor și a redus daunele oxidative din aluminiu și mercur .boala Alzheimer este o boală neurodegenerativă care implică depozite excesive de proteine beta-amiloide în creier, ducând la moartea celulelor și pierderea memoriei. La rozătoare, bacopa a redus depozitele de beta-amiloid în creier și a îmbunătățit funcția cognitivă .,mai mult, Bacopa a redus stresul oxidativ și moartea celulelor datorită depozitelor beta-amiloide în studiile celulare .la viermi, bacopa a prevenit pierderea neuronilor dopaminergici care se observă de obicei în boala Parkinson .stresul oxidativ și disfuncția mitocondrială sunt puternic legate de Parkinson. factorii de mediu, cum ar fi erbicidele și alți agenți neurotoxici, pot fi implicați în dezvoltarea bolii. Într-un studiu celular, bacopa a redus disfuncția mitocondrială și stresul oxidativ cauzat de erbicide .,la șobolani, bacopa a redus tensiunea arterială și a protejat inima împotriva deteriorării cauzate de lipsa de oxigen. Extractul a redus, de asemenea, colesterolul și a protejat aorta de efectele colesterolului ridicat .în combinație cu alte plante medicinale, bacopa a protejat atât inima, cât și rinichii împotriva daunelor la șobolani .Bacopa declanșează eliberarea de oxid nitric, care relaxează vasele de sânge și reduce tensiunea arterială. Extractul dizolvat cheaguri de sânge într-un studiu de celule, care ar putea ajuta la reducerea coagulării excesive a sângelui, care poate bloca arterele .,

boli respiratorii

extractul de alcool al bacopa este un stabilizator al celulelor mastocite, similar cu potența cromolinei. Ca atare, poate îmbunătăți intoleranța la histamină și alergiile .în mod tradițional, bacopa este utilizat pentru a trata astmul și tusea, iar o cataplasmă fierbinte a plantei este aplicată pentru bronșită și afecțiuni toracice la copii. Cu toate acestea, niciun studiu clinic nu a investigat această utilizare tradițională .Bacopa a prevenit constricția pulmonară la șobolani. A extins bronhiile și căile respiratorii .,

stimularea răspunsului imun

sistemul imunitar slăbește adesea odată cu îmbătrânirea, iar celulele albe din sânge devin lente. Într-un studiu efectuat la șobolani în vârstă, bacopa a inversat scăderea legată de vârstă a activității și funcției globulelor albe din sânge .într-un studiu celular, bacopa a protejat celulele albe din sânge uman împotriva deteriorării ADN-ului. De asemenea, a îmbunătățit funcția imună prin creșterea producției de imunoglobulină la șobolani .Bacozina, o componentă a bacopa, ar putea avea activitate asemănătoare insulinei, potrivit unui studiu efectuat pe șobolani diabetici., Pe lângă scăderea zahărului din sânge, bacozina a inversat și pierderea în greutate, a redus depozitele de glicogen în ficat și a îmbunătățit controlul zahărului la șobolani .Bacopa a prevenit oboseala la șobolanii care au fost forțați să înoate. De asemenea, a redus scăderea antioxidanților care se întâmplă în mod normal cu epuizarea .la șoareci, bacopa a prelungit timpul în care animalele s-ar putea exercita înainte de a deveni epuizate. De asemenea, a amplificat nivelurile antioxidante și a redus markerii inflamației – inclusiv interleukina-1 (IL-1) și interleukina-6 (IL-6) .,Tylenolul este cunoscut pentru a provoca leziuni hepatice, iar persoanele cu orice fel de problemă hepatică știu că ar trebui să o evite în doze mari. Bacopa a protejat ficatul împotriva deteriorării cauzate de Tylenol la șobolani. A redus fosfataza alcalină și bilirubina – markeri ai leziunilor hepatice. În plus, bacopa a crescut activitatea antioxidanților cheie ai ficatului, catalazei și glutationului .în alte studii la șobolan, extractul de bacopa a protejat ficatul de leziuni cauzate de medicamente toxice (inclusiv morfină și nitrobenzen) .,

Dependența de Opiacee & Simptome de Sevraj

Bacosides poate ajuta oamenii să depășească dependența de opiacee și dificil de simptome de sevraj. Cercetarea clinică este necesară, dar studiile pe animale până acum sunt promițătoare.la șoareci, extractul de bacopa a prevenit simptomele depresiei asociate cu retragerea morfinei. Un studiu de țesut a confirmat că bacopa a redus efectele nedorite ale blocantului opioid naloxonă, făcând posibil retragerea mai puțin drastică .

într-un alt studiu la șobolan, extractul a prevenit leziunile renale și hepatice cauzate de opioide., La șoareci, a prevenit supratensiunile declanșate de opioide în neurotransmițători, cum ar fi dopamina. La persoanele sănătoase, dopamina crește motivația. Dar la persoanele care se luptă cu dependența, aceasta întărește pofta.prevenirea acestor valuri poate ajuta la reducerea dependenței .studiile clinice lipsesc, dar bacopa promite reducerea dependenței de opioide și diminuarea simptomelor de sevraj.în studiile pe animale, formulele de ulei pe bază de plante cu bacopa au crescut dimensiunea foliculilor de păr și durata de timp în care părul își petrece creșterea., Multe produse ayurvedice de îngrijire a părului conțin bacopa, uleiul de păr fiind deosebit de popular .sănătatea pielii

sănătatea pielii &vindecarea rănilor

Similar cu sănătatea părului, bacopa poate îmbunătăți aspectul pielii atunci când este aplicat sub formă de cremă sau ulei. Este utilizat în mod tradițional pentru tratarea eczemelor și a cicatricilor (o infecție a pielii cauzată de o ciupercă) – ceea ce nu este surprinzător, având în vedere potențialul său acțiune antiinflamatorie și antibacteriană. Cu toate acestea, lipsesc studiile clinice care susțin aceste utilizări tradiționale .Bacopa a îmbunătățit, de asemenea, vindecarea rănilor la șobolani., A crescut reticularea colagenului, care întărește și întărește bariera pielii. De asemenea, a ucis agenții patogeni ai pielii și a stimulat antioxidanții pielii. De fapt, bacopa a accelerat vindecarea rănilor mai bine decât tratamentul standard cu medicamentul antifungic nitrofurazonă .

hipotiroidism

la șoareci, extractul de frunze de bacopa a crescut hormonul tiroidian T4. De asemenea, a amplificat antioxidanții din interiorul celulelor, inclusiv superoxid dismutaza (SOD) și catalaza .în mod tradițional, bacopa a fost utilizată pentru a trata tuberculoza, sifilisul și gonoreea .,

extractul alcoolic de bacopa ucis sau inhibată următoarele bacterii în tuburi de testare :

• Pseudomonas aeruginosa
• Klebsiella pneumoniae
• Escherichia coli
• Staphylococcus aureus
• speciile Streptococcus
• Bacillus subtilis
• Bacillus cereus
• Salmonella typhi
• Shigella specii
• Proteus vulgaris

Aceste bacterii provoca o serie de probleme, de la intoxicatii alimentare infecții ale pielii, ulcere si boli pulmonare.,extractul alcoolic de bacopa a avut, de asemenea, activitate antifungică împotriva drojdiei Candida albicans și Aspergillus niger (mucegai negru), potrivit unui studiu cell .este important să rețineți că acestea sunt rezultate foarte preliminare care nu au fost încă studiate la om sau chiar la animale. Cercetările ulterioare ar trebui să determine dacă bacopa sau compușii săi activi sunt eficienți împotriva infecțiilor cauzate de aceste organisme.

Cancer

mai jos, vom discuta despre unele cercetări preliminare privind potențialul anticancer al bacopa., Este încă în stadiul animal și celular, iar studiile clinice nu au stabilit încă dacă pot fi utile în terapia anticanceroasă.nu încercați în niciun caz să înlocuiți terapiile convenționale pentru cancer cu bacopa, compușii săi activi sau orice alte suplimente. Dacă doriți să-l utilizați ca măsură de susținere, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a evita orice interacțiuni neașteptate.în studiile efectuate la șoareci, extractele de bacopa și compusul său activ stigmasterol au inhibat creșterea tumorii .într-un studiu de șobolan, un extract de bacopa a inhibat cancerul de colon., A funcționat prin blocarea enzimelor bacteriilor intestinale asociate cu riscul de cancer de colon. De asemenea, la șobolani, bacozida a din bacopa a prevenit cancerul hepatic .în studiile celulare, bacopa a fost activă împotriva diferitelor tipuri de cancer, inclusiv cancerul de sân uman .activitatea anticanceroasă a bacopa poate fi legată de proprietățile sale antioxidante. La șobolanii cu tumori, extractul de bacopa a îmbunătățit starea antioxidantă pentru a reduce markerii creșterii tumorale .în studiile pe animale și celule, bacopa a inhibat creșterea cancerului și a tumorii, posibil prin stimularea stării antioxidante., Studiile umane încă lipsesc.

efecte secundare ale Bacopa Monnieri& siguranță

rețineți că profilul de siguranță al bacopa este relativ necunoscut, având în vedere lipsa unor studii clinice bine concepute. Lista efectelor secundare de mai jos nu este una clară și trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră despre alte reacții adverse potențiale bazate pe starea dumneavoastră de sănătate și posibilele interacțiuni medicamentoase sau suplimente.Bacopa este probabil sigură atunci când este utilizată în dozele recomandate. Reacțiile adverse posibile sunt ușoare și includ greață ușoară și stomac deranjat .,la șobolani, nu s-au observat efecte adverse la o mega-doză de 500 mg/kg greutate corporală .cu toate acestea, bacopa a redus fertilitatea și a suprimat producția de spermă la șoarecii masculi. Aceste efecte au fost reversibile și nu au produs toxicitate de durată .

interacțiuni medicamentoase

Bacopa poate crește efectele amitriptilinei antidepresive. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza bacopa dacă sunteți pe acest medicament .dacă sunteți gravidă sau alăptați, evitați bacopa din cauza lipsei datelor de siguranță.,

Bacopa Monnieri doza

Bacopa nu a fost aprobat de FDA pentru uz medical din cauza lipsei de cercetare clinică solidă. Reglementările stabilesc standardele de fabricație pentru suplimente, dar nu garantează că acestea sunt sigure sau eficiente. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a suplimenta cu bacopa.

orientări comune

doza cea mai frecventă în cadrul studiilor a fost 300-450 mg extract/zi .,un studiu de revizuire a recomandat următoarele doze de bacopa:

• 5-10 grame de pulbere de plante întregi
• 8-16 ml de perfuzie
• 30 ml de sirop

verificați eticheta suplimentului pentru a vă asigura că primiți un produs cu Bacopa monnieri. Alte plante ayurvedice sunt uneori numite și brahmi, deci trebuie să vă asigurați că numele botanic este specificat.Bacopa monnieri este printre cei mai buni stimulatori cognitivi și întineritori cunoscuți de medicina ayurvedică., Cele mai recente cercetări sugerează că este o plantă benefică pentru minte și corp, deși sunt necesare mai multe studii clinice.Bacopa pare să funcționeze stimulând doi neurotransmițători cheie din creier: acetilcolina și GABA. La rândul său, te poate face să te simți relaxat și stimulat mental în același timp. Conform cercetărilor limitate, Poate fi o opțiune bună pentru reducerea stresului și îmbunătățirea memoriei și a învățării – mai ales dacă sunteți mai în vârstă. De asemenea, pare să sporească apărarea antioxidantă, protejând organismul împotriva daunelor oxidative.,cercetările preliminare efectuate la animale și celule sugerează că bacopa poate, de asemenea, să scadă inflamația, reacțiile histaminei, alergiile și astmul. În plus, a ucis bacteriile și ciupercile și ar putea ajuta la deteriorarea intestinului – astfel încât persoanele cu sindrom de intestin iritabil (IBS) ar putea dori să încerce și ele.