medan gurkmeja är en smakrik krydda som är näringsrik att konsumera, har den också traditionellt använts i ayurvedisk och kinesisk medicin för att behandla inflammatoriska tillstånd, hudsjukdomar, sår, matsmältningssjukdomar och leverförhållanden.

antiinflammatoriska egenskaper

Arthritis Foundation citerar flera studier där gurkmeja har minskat inflammation.

denna antiinflammatoriska förmåga kan minska den förvärring som personer med artrit känner i sina leder.,

stiftelsen föreslår att gurkmeja kapslar av 400 till 600 milligram (mg) upp till tre gånger per dag för inflammationsavlastning.

smärtlindring

gurkmeja är tänkt som en smärtstillande medel. Kryddan är känd för att lindra artrit smärta också.

studier verkar stödja gurkmeja för smärtlindring, med en studie som noterar att det tycktes fungera såväl som ibuprofen (Advil) hos personer med artrit i knäna.

även om doseringsrekommendationerna verkar variera, tog de som deltog i studien 800 mg gurkmeja i kapselform varje dag.,

förbättra leverfunktionen

gurkmeja har fått uppmärksamhet nyligen på grund av dess antioxidantförmåga.

antioxidanteffekten av gurkmeja verkar vara så kraftfull att den kan stoppa din lever från att skadas av toxiner. Detta kan vara goda nyheter för personer som tar starka droger för diabetes eller andra hälsoförhållanden som kan skada levern med långvarig användning.

möjligen minska risken för cancer

Curcumin visar löfte som en cancerbehandling., Studier tyder på att det har skyddande effekter mot bukspottkörtelcancer, prostatacancer och multipelt myelom.

Digestion

gurkmeja ger smak till mat, vilket förklarar dess närvaro i currypulver. Gurkmeja kan dock också spela en viktig roll för att smälta maten.

kryddan kan bidra till hälsosam matsmältning som ett resultat av dess antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper.,

gurkmeja används i ayurvedisk medicin som ett matsmältningsläkningsmedel. Västerländsk medicin har nu börjat studera hur gurkmeja kan hjälpa till med tarminflammation och tarmpermeabilitet, två åtgärder för matsmältningseffektivitet.

kryddan undersöks även som en behandling för irritabelt tarmsyndrom (IBS).