publié le 8 octobre 2020

l’une des étapes que de nombreux toxicomanes en convalescence prennent plus tard dans leur traitement de la dépendance est de faire amende honorable avec ceux qu’ils ont blessés. Faire amende honorable est un processus difficile parce que parfois les gens ne sont pas tout à fait prêts à accepter vos excuses. C’est bien, et c’est une grande partie de faire amende honorable. Modifier consiste à présenter des excuses à ceux que vous avez blessés pendant votre dépendance, puis à prendre des mesures pour prouver que vous êtes vraiment désolé et que vous voulez que ces personnes reviennent dans votre vie., Comprendre les bons moyens de faire amende honorable est de la plus haute importance. Voici quelques conseils pour faire amende honorable correctement.

que signifie faire amende honorable?

faire amende honorable avec quelqu’un n’est pas la même chose que de s’excuser auprès de lui. Alors que les excuses sont l’acte verbal de déclarer vos actes répréhensibles et de montrer que vous avez des remords pour vos actions, faire amende honorable consiste davantage à dire ce que vous avez fait de mal et à expliquer vos remords, puis à prendre les mesures appropriées pour redresser les choses.,

Les étapes huit et neuf des Alcooliques Anonymes (AA) décrivent le processus de réparation:

• étape 8: Dressez une liste de toutes les personnes que nous avons blessées et devenez prêt à réparer toutes.
• étape 9: Faire des réparations directes à ces personnes dans la mesure du possible, sauf lorsque cela les blesserait ou blesserait d’autres.

modifications directes et indirectes

AA décrit les modifications directes et indirectes. Les modifications directes sont plus idéales, cependant, elles ne sont pas toujours possibles. Si tel est le cas, des modifications indirectes conviennent.,

une modification directe est lorsque vous vous adressez personnellement aux personnes que vous avez blessées, en expliquant ce que vous avez fait pour les blesser pendant que vous luttiez contre une dépendance active, puis en prenant des mesures pour corriger vos torts. Les réparations directes doivent toujours être faites face à face pour montrer vos remords et que vous prenez le processus au sérieux. Vous voulez montrer aux personnes que vous avez blessées que vous êtes vraiment désolé et que vous prenez les mesures appropriées pour regagner leur confiance.

Il N’est parfois pas possible de faire des réparations directes., Ceci est décrit dans la deuxième partie de la neuvième étape, qui stipule « except sauf quand le faire serait blesser eux ou d’autres.” Il peut y avoir des gens qui ne veulent pas avoir de vos nouvelles parce qu’ils sont toujours blessés par vos actions. Il peut aussi y avoir des gens à qui vous ne pouvez pas faire amende honorable parce qu’ils sont hors de portée. Faire amende honorable consiste à redresser les torts, et ils ne devraient pas causer plus de tort aux individus. Par conséquent, si vous ne pouvez pas faire directement le modifie, vous pouvez faire amende honorable de manière indirecte. Cela peut inclure aider les autres à se rétablir, donner de l’argent à des œuvres caritatives, faire du bénévolat ou d’autres actes désintéressés.,

devriez-vous essayer de faire amende honorable avec Quelqu’un qui ne veut pas vous voir?

encore une fois, faire amende honorable ne devrait pas causer de préjudice ou de stress aux personnes à qui vous faites amende honorable. Par conséquent, si vous essayez de joindre à quelqu’un pour essayer de faire amende honorable et qu’ils ne veulent pas entendre parler de vous, vous ne devriez pas essayer de le forcer. Faire amende honorable est un acte désintéressé qui concerne l « autre personne et la guérison du mal que vous avez causé, pas de vider votre conscience ou d » absoudre votre culpabilité.

Si quelqu’un ne veut pas avoir de vos nouvelles, vous devez respecter leurs limites., Vous pouvez toujours aller de l’avant dans votre rétablissement et apporter des changements positifs dans votre vie et la vie de ceux qui vous entourent. La personne peut vous joindre dans l’avenir ou qu’ils ne peuvent pas, et c’est quelque chose que vous devez apprendre à vivre avec dans votre rétablissement.

conseils pour faire amende honorable

faites une liste

pour commencer, vous devriez faire un inventaire des relations qui ont été endommagées ou des personnes que vous avez causé des dommages lorsque vous étiez aux prises avec une dépendance active. Cela peut être une douleur physique ou émotionnelle, des amis ou des membres de la famille, de près ou de loin., Une fois que vous avez une liste des personnes que vous blessez et que vous devez faire amende honorable, réfléchissez aux façons dont vous les blessez. Lorsque vous vous excusez auprès d’eux et que vous faites amende honorable, vous devez être précis sur ce que vous avez fait. Faire une liste vous aidera à organiser vos pensées et vous aidera à savoir avec qui vous devez faire amende honorable.

Soyez précis

encore une fois, vous devez être précis lorsque vous faites amende honorable. Il ne suffit pas de dire désolé et faire la conversation. Faire amende honorable consiste à aborder véritablement les comportements que vous avez commis qui ont blessé la personne, puis à prendre des mesures pour rectifier ces torts., Si vous avez volé de l’argent, écrasé une voiture ou blessé physiquement quelqu’un, vous devez répondre à cette action spécifique. Cela montrera à la personne que vous faites face à vos actions passées et que vous essayez de faire les choses correctement.

écoutez

faites de la place pour que l’autre personne parle. Ils ont probablement des choses à vous dire, bonnes ou mauvaises. Donnez – leur le temps de parler de ce qu’ils ont à dire. C’est un excellent moyen de montrer que vous êtes sérieux et que vous voulez faire ce que vous pouvez faire les choses bien. Ici, vous pouvez également demander à ce que vous pouvez faire pour rendre les choses si vous n’êtes pas sûr.,

acceptez

quelle que soit la réponse de la personne à votre amende, prenez-la avec grâce. Il n’est pas de leur responsabilité ou obligation de vous pardonner pour vous d’avoir une conscience claire. Ils peuvent avoir besoin de temps pour traiter ce que vous avez dit et réfléchir à la façon dont ils veulent répondre. Certaines personnes seront ouvertes à faire amende honorable et vous pardonner, tandis que d’autres ne peuvent pas. Quoi qu’il en soit, vous devez accepter leur décision et continuer à aller de l’avant dans votre rétablissement.,

faire amende honorable est une partie cruciale du processus de rétablissement, comme indiqué aux étapes huit et neuf des Alcooliques Anonymes (AA). Admettre vos torts, y faire face, puis prendre les mesures appropriées pour les corriger est une grande étape dans la guérison à la fois pour vous et pour ceux que vous avez lésés pendant la dépendance active. Assurez-vous que vous faites amende honorable de la bonne manière, en comprenant la différence entre faire amende honorable et vous excuser. Il ne suffit pas de s’excuser verbalement, vous devez montrer que vous êtes, par vos actions., Soyez prêt à accepter quelle que soit la réponse qu’une personne peut avoir, et continuez à leur montrer que vous êtes vraiment désolé. Ce n’est que par un changement de comportement et des actions authentiques que vous pouvez montrer à vos proches que vous êtes vraiment désolé. Pour plus d’informations sur la façon de faire amende honorable, appelez Hired Power au (714) 559-3919. Ensemble, nous pouvons élaborer un plan pour la poursuite de la reprise.