Publikováno dne 8. října 2020

Jedním z kroků, mnoho zotavuje narkomani vzít později v jejich léčbě závislostí je usmířil se s těmi, kteří mají ublížit. Náprava je obtížný proces, protože někdy lidé nejsou zcela připraveni přijmout vaši omluvu. To je v pořádku,a to je velká část oprav. Kterým se mění je všechno omluvit těm, kteří vám ublížili během své závislosti a pak přijetí opatření, aby prokázal, že jste opravdu líto a chci ty lidi ve vašem životě., Pochopení správné způsoby, jak napravit je nanejvýš důležité. Zde je několik tipů, jak správně napravit.

co to znamená napravit?

napravovat někoho není to samé, jako se mu omlouvat. Zatímco omluvu je verbální akt s uvedením své provinění a ukazuje, že máte výčitky svědomí za své činy, napravit je více o tom, co jste udělali špatně a vysvětlovat své výčitky svědomí, a pak brát správné kroky, aby se věci do pořádku.,

Kroky, osm a devět z Anonymních Alkoholiků (AA), nastínit proces tvorby mění:

• Krok Č. 8: Udělejte si seznam všech osob, kterým jsme ublížili, a být ochotni to napravit, aby je všechny.
• Krok 9: Vytvořte direct se mění na takové lidi všude tam, kde je to možné, kromě případů, kdy by zranit je nebo jiné.

přímé a nepřímé změny

AA nastiňuje přímé i nepřímé změny. Přímé změny jsou ideálnější, nicméně nemusí být vždy možné. Pokud tomu tak je, jsou vhodné nepřímé změny.,

přímé změnit je, když vás osobně adresy osob, kterým jste ublížil, vysvětlí, co jste udělali, aby jim neublížil, když jste byli zápasí s aktivní závislost, a pak přijetí opatření, aby napravit své chyby. Přímé změny by měly být vždy provedeny tváří v tvář, abyste ukázali svou lítost a že tento proces berete vážně. Chcete ukázat jedinci, kteří vám ublížit, že jste opravdu líto, a užíváte správné kroky, aby získal zpět jejich důvěru.

někdy není možné provést přímé změny., To je uvedeno v druhé části kroku devět, který uvádí: „… s výjimkou případů, kdy k tomu by zranit je nebo jiné.“Mohou existovat lidé, kteří od vás nechtějí slyšet, protože jsou stále zraněni vašimi činy. Mohou existovat také lidé, kterým nemůžete přímo napravit, protože jsou mimo dosah. Náprava je o napravování křivd a neměly by jednotlivcům způsobovat větší škody. Pokud tedy nemůžete provést přímé změny, můžete to napravit nepřímými způsoby. To může zahrnovat pomoc ostatním při zotavení, darování peněz na charitu, dobrovolnictví nebo jiné nesobecké činy.,

měli byste se pokusit napravit s někým, kdo vás nechce vidět?

náprava by opět neměla způsobovat žádné škody ani stres lidem, kterým se napravujete. Pokud se tedy snažíte někoho oslovit, abyste se pokusili napravit a nechtějí od vás slyšet, neměli byste se ho snažit vynutit. Náprava je nesobecký čin, který je o druhé osobě a uzdravuje zranění, které jste způsobili, ne o vyčištění svědomí nebo o zproštění viny.

Pokud někdo nechce slyšet od vás, měli byste respektovat jejich hranice., Stále se můžete pohybovat vpřed ve svém zotavení a provádět pozitivní změny ve svém životě a životě lidí kolem vás. Osoba může oslovit vás v budoucnu, nebo nemusí, a to je něco, co se musíte naučit žít ve svém zotavení.

Tipy pro Napravení

Seznam

Chcete-li začít, měli byste vzít soupis vztahy, které byly poškozeny nebo lidí, které jste způsobil újmu, když jste byli zápasí s aktivní závislost. Může to být fyzická nebo emocionální bolest, přátelé nebo členové rodiny, blízko nebo daleko., Jakmile máte seznam lidí, kterým ublížíte, a je třeba je napravit, přemýšlejte o způsobech, jak jim ublížíte. Když se jim omluvíte a napravíte, musíte být konkrétní, co jste udělali. Vytvoření seznamu vám pomůže uspořádat vaše myšlenky a pomůže vám vědět, s kým musíte napravit.

buďte specifičtí

znovu, musíte být konkrétní, když provádíte změny. Nestačí jednoduše omluvit a být proveden s rozhovorem. Napravování je o skutečném řešení chování, které jste udělali, které člověku ublížilo, a pak podniknout kroky k nápravě těchto křivd., Pokud jste ukradli peníze, havarovali auto nebo fyzicky ublížili někomu, musíte tuto konkrétní akci řešit. To ukáže osobě, které čelíte svým minulým činům, a snaží se věci napravit.

poslouchat

vytvořit prostor pro druhou osobu mluvit. S největší pravděpodobností vám mají co říct, dobré nebo špatné. Dejte jim správný čas mluvit, co mají na srdci. To je skvělý způsob, jak ukázat, že jste vážně a chcete dělat to, co můžete, abyste věci napravili. Zde se můžete také zeptat, co můžete udělat, abyste věci napravili, pokud si nejste jisti.,

přijmout

ať už je odpověď osoby na vaše změny jakákoli, vezměte ji s milostí. Není jejich povinností nebo povinností odpustit vám jen proto, abyste měli čisté svědomí. Mohou potřebovat čas na zpracování toho, co jste řekl, a přemýšlet o tom, jak chtějí reagovat. Někteří lidé budou otevřeni k nápravě a odpouštění vám, zatímco jiní nemusí. Ať tak či onak, musíte přijmout jejich rozhodnutí a pokračovat v pohybu vpřed ve svém zotavení.,

nápravou je klíčovou součástí procesu obnovy, jak je uvedeno v krocích osm a devět z Anonymních Alkoholiků (AA). Přiznat své křivdy, čelit jim, a pak podniknout správné kroky k jejich nápravě je skvělý krok v uzdravení jak pro vás, tak pro ty, kterým jste ublížili během aktivní závislosti. Ujistěte se, že opravujete správným způsobem, chápete rozdíl mezi opravami a omluvou. Nestačí se jen slovně omluvit, musíte ukázat, že jste prostřednictvím svých činů., Buďte připraveni přijmout jakoukoli odpověď, kterou může mít člověk, a nadále jim ukažte, že vás opravdu mrzí. Je to jen prostřednictvím změněného chování a skutečných akcí, které můžete ukázat svým blízkým, že je vám opravdu líto. Pro více informací o opravách volejte najal Power na (714) 559-3919. Společně můžeme vytvořit plán dalšího zotavení.