Articles

Jednoduché Restovanou Zeleninou Recept

21 února, 2021 by admin

Nikdy Přemýšlet O tom, Co Udělat k Večeři pro Příštích Dvou Měsíců se Moje Líné Vaření Bundle

Pin
Sdílení
Tweet

Večeře je hračka, když párování nejlepší dušenou zeleninu s některý z vašich oblíbených jídel!,

Přejít na Recept

, 5 od 1 hlas

Zde je rychlý a snadný-k-dělat recept na nejlepší restovanou zeleninou. To je ideální příloha jít s téměř cokoliv., Je nabitý čerstvými křupavými příchutěmi z oblíbených, jako je chřest, houba a squash, takže i nejmladší kritik rád jíst zeleninu na večeři!

naše jednoduché restované vegetariány doplňují tolik jídel. Některé z našich oblíbených hlavních receptů, které jim slouží, jsou pivo marinované grilované kuře, nejlepší recept na sekanou a parmazánové vepřové kotlety.,

VÍCE ZELENINY RECEPTY
Snadné Zeleniny Kastrol | Glazované Mrkev,

PŘÍSADY PRO Dušené Zeleniny

Budete potřebovat:

3 lžíce olivového oleje
1 šálek karotky, nakrájené
1.,omáček ragu, zdobené a nakrájíme na 1 cm kousky
2 malé cukety, nakrájené na půl měsíce
1 malá žlutá dýně, nakrájené na půl měsíce
8 oz cremini houby, nakrájené
1 červená paprika, na plátky, pak nakrájíme na 1 cm kousky
5-6 zelené cibule, nasekané
2 lžíce másla
1 polévková lžíce mletého česneku
1 lžička soli
½ lžičky pepř
½ lžíce italského koření

SLOŽKA SUBSTITUCE & Přírůstky

ZELENINA: Můžete určitě hrát si s vegetariáni zahrnuty ve vaší restovanou směs., To může být opravdu zábavné, zvláště pokud máte čerstvé zeleniny z letní zahrady. Můžete zahrnout hrachové lusky, čerstvé zelené fazole, květák nebo zelené a žluté papriky.

koření: kombinace mletého česneku a italského koření s trochou soli a pepře vytváří perfektní směs koření pro vaši zeleninu. Můžete také nahradit kopr, tymián nebo jiné koření, které dáváte přednost italskému koření.

olej: při výběru nejlepšího oleje pro restovanou zeleninu si chcete vybrat něco, co je chutné a má nízký bod kouře., Některé možnosti kromě olivového oleje by zahrnovaly řepkový olej, světlicový olej, arašídový olej a sezamový olej.

jak vyrobit restovanou zeleninu

krok první: ve velké pánvi, na mírném ohni, přidejte olivový olej. Při simmermingu je připraveno přidat zeleninu.

druhý krok: po krájení a sekání veškeré zeleniny přidáte do pánve mrkev, chřest a červenou papriku a vaříme 6-8 minut za častého míchání. Nenechte zeleninu hořet! Vypněte teplo, pokud vaří příliš rychle.,

třetí KROK: Přidat cuketa, žlutá squash, zelené cibulky a dobře promíchejte. Nechte vařit po dobu 5 minut za častého míchání.

krok čtyři: Dále přidejte houby, mletý česnek, máslo, sůl, pepř a italské koření. Vařte zeleninovou směs po dobu 5-7 minut za častého míchání.

krok pět: okamžitě podávejte.

uchovávání tohoto receptu

v lednici

Pokud máte zbytky zeleniny, budete je chtít uložit do vzduchotěsné nádoby v lednici., Když jste připraveni k jídlu, jednoduše je zahřejte v mikrovlnné troubě nebo troubě. Rád ohřívám pomocí trouby, protože udržuje zeleninu pěknou a svěží. Zelenina zůstane čerstvá asi 3-5 dní.

v mrazáku:

zelenina zůstane čerstvá až 12 měsíců. To je skvělá volba pro vaše restované zeleniny. Ujistěte se, že je uložíte do mrazicího bezpečného vzduchotěsného sáčku. Při restování zmrazené zeleniny postupujte podle stejných pokynů jako výše a vařte, dokud se vegetariáni nevaří celou cestu.,

nemůžete jít špatně s restovanou zeleninou recept. Je to tak rychlé, snadné a je to perfektní příloha pro tolik jídel! Smíchejte svou oblíbenou čerstvou letní zeleninu se správnými kořeními a v žádném okamžiku budete mít lahodnou domácí směs.,

Více Snadné večeře budete milovat

Crockpot švédské masové Kuličky
Guláš
Sladké a Kyselé Karbanátky
italské Plech Večeře
Plech Fajitas