Tässä ovat 9 uskomaton käyttää ja terveyshyödyt inkivääri sinun täytyy tietää

Olet ehkä kuullut teidän vanhemmat ja mummot suositella kupin inkivääri teetä niin paljon oman terveyden suru, voi se järkyttää vatsaan, nivelkipu, pahoinvointi tai kylmä ja flunssa, ja ne eivät voi olla täysin väärässä osoittaa niin vahva usko mukula ja lukemattomia edut inkivääri. Inkivääri on monivuotinen yrtti kotoisin Kiinasta ja Intiasta tunnetaan Zingiber officinale., Usein kutsutaan root, inkivääri on itse asiassa varsi, joka kasvaa maan alla. Intiaanit ovat käyttäneet inkivääriä erityisesti kulinaarisissa valmisteissaan noin 4000 vuotta, mutta siinä ei ole kaikki. Inkivääri on myös täynnä useita lääkinnällisiä ominaisuuksia ja terveysvaikutuksia. Mukaan ayurveda erityisesti useita käyttötarkoituksia inkivääri, tekee mukula on tärkeimpiä yrttejä antiikin käytäntö., Kirjan mukaan Healing Foods mukaan DK Publishing, sen aktiivinen ainesosa ”Gingerol on kipua lievittävä, rauhoittava, kuumetta alentava ja antibakteerisia vaikutuksia, toinen komponentti zingerone on antioksidantti.”

Usein kutsutaan root, inkivääri on itse asiassa varsi, joka kasvaa maan alla.

tässä muutamia uskomattomia inkiväärihyötyjä, joista et ehkä tiennyt:

inkiväärin käyttötarkoitukset ja terveyshyödyt

1.Rauhoittaa vatsavaivoja ja auttaa ruoansulatusta

pistävä juuri tunnetaan kyvystään rauhoittaa vatsavaivoja., Inkivääri voi tehdä ihmeitä ruoansulatuskanavan terveydelle. Kirja Healing Foods sanoo, että inkivääri ”suojaa ja parantaa suoliston, nopeuttaa liikkumista elintarvikkeiden kautta ruoansulatuskanavan ja vähentää tuulen, turvotusta ja kramppeja. Se myös herättää makunystyrät ja saa ruoansulatusnesteet virtaamaan.”

Mukaan Täydellinen Kirja Ayurvedic Etusivu Korjaustoimenpiteitä Tohtori Vasant Lad, ”ensimmäinen avain ehkäisy ruoansulatushäiriöt on parantaa ruoansulatuskanavan tulipalo., Yksi parhaista yrteistä sytyttää agni on inkivääri. Hienonna tai raasta ennen jokaista ateriaa hieman tuoretta inkivääriä, lisää muutama tippa limettimehua ja ripaus suolaa ja pureskele se.”
Tri Ashutosh Gautam, kliiniset operaatiot ja Koordinaatiopäällikkö, Baidyanath ja Ayurvedic asiantuntija, sanoo, ” inkivääri on suuri ruoansulatuskanavan tonic, joka parantaa mahalaukun liikkuvuutta. Niinpä se lievittää ummetusta, oksentelua, happamuutta ja suojaa mahalaukun limakalvoa happamuudelta.,”
(Lue Myös: 7 Ihmeellisiä Etuja Inkivääri Mehu: Paremmin Ruoansulatusta Kaunis Hiukset)

Yksi parhaista edut Inkivääri on erinomainen ruoansulatus tonic kykyjä, joka parantaa mahan

2.Taistelee Tulehdus,

kirjan Mukaan Healing Foods mukaan DK Publishing, ”Sen haihtuvat öljyt ovat anti-inflammatorisia ominaisuuksia samanlainen kuin Nsaid-lääkkeiden (ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet), mikä tekee siitä erinomainen keino flunssa, päänsärkyä ja kuukautiskierron kivut. Se voi myös vähentää lääkkeiden saantia nivelrikossa.,”
(Lue Myös: Miksi Sinun Pitäisi Olla lasillinen Inkivääri Vettä Joka Päivä)

uskomaton edut Inkivääri on erinomainen lääke flunssa

3.Perinteinen Kylmälääke
kuten Ayurveda, yksi parhaista kylmälääkkeistä on inkivääri. Tohtori Vasant Lad mainitsee kirjassaan pari tehokasta korjaustoimenpidettä, kuten
” yhdistämällä inkivääriä (1 osa), kanelia (1 osa) ja sitruunaruohoa (2 osaa). Jyrkkä 1 tl kaava-noin 10 minuuttia 1 kupillinen kuumaa vettä, siivilöi se ja lisää hunajaa jos haluat. Tämä tee auttaa vähentämään oireita kylmä.,”
toinen lääke, jota voit kokeilla, on inkivääri-kaneli-kardemummatee. Sekoita inkivääri (2 osaa), kaneli (3 osaa), kardemumma (vain ripaus) ja lisää hunaja maun mukaan, jos haluat.

(Lue Myös: Päivittäistavarakaupan Ostokset Opas: Miten Ostaa ja Tallentaa Inkivääri)

Kuten kohti ayurveda, yksi parhaista edut inkivääri on sen kyky torjua kylmä

4., Lievittää pahoinvointia

inkiväärin vaikuttavat yhdisteet voivat helpottaa syövän kemoterapian aiheuttamaa aamupahoinvointia ja pahoinvointia sekä leikkauksen jälkeen, kirjassa Healing Foods kerrotaan.

aktiiviset yhdisteet inkivääri voi helpottaa aamupahoinvointi, matkapahoinvointi ja pahoinvointi

5. Auttaa palauttamaan ruokahalun

tohtori Ashutosh Gautamin mukaan, jonkin inkiväärin pureskelu sitruunalla ja mustalla suolalla voi auttaa palauttamaan menetetyn ruokahalun. Jos olet kärsinyt samasta, saatat haluta kokeilla tätä kodin korjaamiseksi palauttaa ruokahalua.,
(Lue Myös: 8 terveyshyötyjä Kurkuma (Mcillwain): Saada Takaisin Juurille)

uskomattoman inkivääri hyödyt voivat myös hoitoon ruokahaluttomuus

6. Voi vähentää kuukautiskipuja

naiset huomio! Inkiväärijauheen saanti voi auttaa merkittävästi vähentämään kuukautiskramppeja, joita kutsutaan myös dysmenorreaksi. Inkivääri on yksi perinteisistä korjaustoimenpiteistä, joita käytetään kuukautiskipujen lievittämiseen. Voit myös ottaa kuuman kupin inkivääriteetä tuomaan helpotusta kipuun.,

Saanti inkivääri jauhe voi auttaa merkittävästi vähentää kuukautiskipuja

7. Voi Alentaa Kolesterolia.

Asiantuntijat ovat myös sidoksissa inkivääri alentaa tasoa Alhaisen Tiheyden Lipoproteiinien tai ”paha” kolesteroli, joka tiedetään lisäävän riskiä sydän tauti. Lisää tämä päivittäiseen ruokavalioon ja varo tehokkaita tuloksia.

Asiantuntijat ovat myös liittyvät hyödyt inkivääri alentaa tasoa huonon kolesterolin määrää

8., Voi Auttaa torjumaan Infektioita,

Gingerol, bioaktiiviset yhdiste tuoretta inkivääriä, voi auttaa alentamaan riskiä infektioita. Healing Foods-kirjan mukaan ” sen aktiivisella ainesosalla gingerolilla on analgeettisia, rauhoittavia, antipyreettisiä ja antibakteerisia vaikutuksia.”Inkivääri ote on kykyjä estää kasvun erilaisia bakteereja, erityisesti suun bakteerit liittyy tulehdussairauksien kumit, kuten ientulehdus ja parodontiitti.,

Inkivääri-uutetta voi estää kasvun erilaisia bakteereja, erityisesti suun bakteerit

9. Helpottaa nivelkipua

tohtori Ashutosh Gautamin mukaan inkiväärin korkeat anti-inflammatoriset ominaisuudet voivat helpottaa nivelkipua suuressa määrin. ”Sitä voidaan käyttää elintarvikkeissa, lääkkeenä, kuivajauheena tai tuoreina juuriviipaleina.”
CommentsOne little stem and so many benefits! Mitä sinä odotat? Lataa inkiväärin monet lääkinnälliset ja parantavat edut heti.,

Sushmita SenguptaSharing a strong penchant for food, Sushmita loves all things good, cheesy and greasy. Hänen muuta suosikkiharrastustaan kuin ruoasta keskustelemista ovat muun muassa lukeminen, elokuvien katselu ja ahmiminen TV-sarjoissa.