여기에는 9 놀라운 사용과 건강상의 혜택의 생강을 알고 있어야 합니다.

들어 있을 수 있습니다 당신의 부모와 할머니가 추천은 양의 차를 그렇게 많은 건강 불황에,그것은 화가 배,관절통,구역질이나 추위와 독감, 고 그들은하지 않을 수 있습니다 완전히 잘못을 보여주는 이러한 강한 믿음이에서 괴경 및 무수한 혜택의 생강. 생강은 Zingiber officinale 로 알려진 중국과 인도 고유의 다년생 허브입니다., 종종 뿌리라고 불리는 생강은 실제로 지하에서 자라는 줄기입니다. 인디언들은 특히 약 4000 년 동안 요리 준비에 생강을 사용했지만 그게 전부는 아닙니다. 생강은 또한 여러 가지 의약 적 특성과 건강상의 이점으로 가득합니다. Ayurveda 에 따르면 특히,생강의 다수 용도는,고대 연습에 있는 가장 뜻깊은 나물의 괴경을 위에 만듭니다., 책에 따르면 음식 치유에 의해 DK 출판,그것의 활성 성분이”진저롤는 진통제,진정제,해열제 및 항균 효과,다른 구성 요소의 후추는 산화 방지제입니다.”

로 루트는 생강이 실제로는 줄기가 자라는 지하에 있습니다.

다음은 알지 못했을 수도있는 놀라운 생강 혜택입니다.

생강의 용도 및 건강상의 이점

1.배탈을 정착시키고 소화를 돕습니다

매운 뿌리는 배탈을 정착시키는 능력으로 유명합니다., 생강은 소화 건강에 놀라운 일을 할 수 있습니다. 책 치료 음식을 말하는 생강이”보호하고 치유,서두르고 음식의 움직임을 통해,위장관이 감소 바람,부풀과 경련이다. 그것은 또한 입맛을 깨우고 소화 주스가 흐르게합니다.”

에 따라 완전한 책 아유르베 가정의 요법으로 박사의 가족 여행에 좋은 이 리조트의 소년은,”첫 번째 키를 예방의 소화 불량을 향상시키는 것을 소화 불., 아그니를 킨들에게 가장 좋은 허브 중 하나는 생강입니다. 각 식사 전에 약간의 신선한 생강을 자르거나 갈아서 라임 주스 몇 방울과 소금 한 덩어리를 넣고 씹으십시오.”
박사는 아 카말 임상 작업 및 조정 관리자,Baidyanath 및 아유르베다 전문가 말하기를,”생강한 소화 토닉을 향상 위 운동. 따라서 변비,구토,산성도를 경감시키고 산성도에 대한 위 안감을 보호합니다.,”
(도 읽:7 는 기적적인 생강 주스의 장점에서 소화기를 아름다운 머리카락)

의 생강 혜택한 소화 토닉 능력 향상을 위 운동

2.염증을 싸움

에 따라 책을 치유의 음식에 의해 DK 출판,”그것의 휘발성 오일 항염증성과 유사한 사람들의 NSAIDs(non-steroidal anti-inflammatory drugs),만드는 다양한 요법을 위한 독감,두통과 생리의 고통을 수 있습니다. 또한 골관절염에서 약물 섭취를 낮출 수 있습니다.,”
(도 왜 당신이 있어야 한 유리 생강의 물이 매일)

의 놀라운 혜택을 생강을 위해 다양한 구제에 대한 독감

3.감기에 대한 전통적인 치료법
ayurveda 에 따라 감기에 가장 좋은 치료법 중 하나는 생강입니다. 박사의 가족 여행에 좋은 이 리조트의 젊은 그의 책에서 언급한 효과적인 구제의 몇 다음과 같
“결합 생강(1 일부),시나몬(1 부)와 레몬 잔디(2 부). 뜨거운 물 1 컵에 약 10 분 동안 수식의 가파른 1 작은 술,그것을 변형 하 고 당신이 좋아하는 경우 꿀을 추가 합니다. 이 차는 감기 증상을 줄이는 데 도움이됩니다.,”
시도 할 수있는 또 다른 치료법은 생강 계피 카 다몬 차입니다. 생강(2 부분),계피(3 부분),카 다몬(단지 핀치)을 섞어서 원한다면 맛을 내기 위해 꿀을 첨가하십시오.

(도 읽:료 식료품 쇼핑 가이드:구입 및 저장소 생강)

아유르베에 따라, 최고의 장점 중 하나는 생강의 전투 능력을 찬

4., 완화 구역

활성 화합물에서 생강을 쉽게 할 수 있 입덧 오심에 의해 발생 암 화학요법,수술 후 따르면,치료 음식입니다.

활성 화합물에서 생강을 쉽게 할 수 있는 입덧을,멀리 및 메스꺼움

5. 는 데 도움이 복 식

박사에 따르면 아 카말,씹는 일부 레몬 생강 및 검 소금을 복구하는 것을 도울 수 있습 식욕을 잃었. 만약 당신이 같은에서 고통 되었습니다,당신의 식욕을 복구 하기 위해이 홈 구제를 시도 할 수 있습니다..,
(도 읽:8 건강상의 혜택의 심황(Haldi):다시 얻을 뿌리)

놀라운 생강 혜택할 수 있도 치료가 식욕의 손실

6. 월경 통증을 줄일 수 있습니다

숙녀가 메모하십시오! 생강 가루의 섭취는 월경통이라고도하는 월경 경련을 줄이는 데 크게 도움이 될 수 있습니다. 생강은 생리통을 완화하는 데 사용되는 전통적인 치료법 중 하나입니다. 당신은 또한 고통에서 기복을 가져 오기 위하여 생강 차의 뜨거운 컵을 가지고 갈 수있다.,

섭취는 생강의 분말 도움이 될 수 있습게 생리통을 줄

7. 수도 있습 콜레스테롤 수치를 낮추

전문가들은 또한 생강 연결하여 낮은 수준의 낮은 밀도 지 단백질 또는””나쁜 콜레스테롤,알려져 있의 위험을 증가시키는 심장 질환을 치료하고 있습니다. 매일 식단에 이것을 추가하고 효과적인 결과를 조심하십시오.

전문가들은 또한 연결의 혜택을 생각하고 낮은 수준의 나쁜 콜레스테롤

8., 싸움을하는 데 도움이 될 수 있습 감염

진저롤,생리 활성 화합물에서 신선한 생강,낮추는 데 도움이 될 수 있는 위험의 감염. 책에 따르면 치료 음식”그것의 활성 성분 진저롤는 진통제,진정제,해열제 및 항균 효과.”생강을 추출하는 능력을의 성장을 억제하기 위하여 다른 형태의 박테리아 특히,구두 박테리아를 연결하여 염증성 질환에서 실리콘껌과 같은 치주염.,

Ginger 추출물의 성장을 억제할 수 있는 다른 형태의 박테리아 특히,구두 박테리아

9. 용이하게 합동통

박사에 따르면 아 카말 높은 소염제 특성을 쉽게 할 수 있는 공동통니다. “그것은 음식에서,약,건조한 분말 또는 신선한 뿌리 조각으로 사용될 수있다.”
CommentsOne 작은 줄기 너무 많은 혜택! 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? 생강의 많은 의약 및 치유 혜택에 바로로드하십시오.,

Sushmita Senguptasharing 소개 음식에 대한 강한 경향,Sushmita 는 좋은 치즈와 기름기 모든 것을 좋아합니다. 그녀의 다른 좋아하는 취미는 이외의 다른 활동에 논의 음식,독서,영화를 보이고 파티 TV 를 보여줍니다.나는 이것을 할 수 없다.