Posted on lokakuu 8, 2020,

Yksi vaiheet monet toipuvista ottaa myöhemmin niiden riippuvuus hoito on tehdä sovinnon niiden kanssa, jotka he ovat loukanneet. Parannuksen tekeminen on vaikea prosessi, koska joskus ihmiset eivät ole valmiita hyväksymään anteeksipyynnön. Ei se mitään, ja se on iso osa sovinnon tekemistä. Muuttamisesta on kyse pyytää anteeksi niille, jotka olet loukkaantunut aikana riippuvuus ja sitten kun toiminta todistaa, että olet todella pahoillani ja haluan ne ihmiset takaisin elämäsi., On äärimmäisen tärkeää ymmärtää oikeat tavat hyvittää tekonsa. Tässä muutamia vinkkejä hyvitysten tekemiseen oikein.

mitä hyvittäminen tarkoittaa?

sovinnon tekeminen jonkun kanssa ei ole sama asia kuin anteeksipyyntö. Kun anteeksipyyntö on sanallinen teko, jonka väärinkäytöksistä ja osoittaa, että sinulla on katumusta teoistaan, tekemään parannus on enemmän siitä, mitä teit väärin ja selittää katumusta, ja sitten ottaen asianmukaisiin toimenpiteisiin, jotta tehdä asioita oikein.,

Vaiheet kahdeksan ja yhdeksän Anonyymien Alkoholistien (AA) kuvaillaan prosessia, jossa muutetaan:

• Vaihe 8: Tee lista kaikista henkilöistä, olimme vahingoittaneet, ja tulla valmis hyvittää heitä kaikkia.
• Vaihe 9: Tee suora muutetaan tällaisia ihmisiä missä vain mahdollista, ellei se vahingoita heitä tai muita.

Suora ja Epäsuora Muutetaan

AA esitetään sekä suorat ja välilliset muutetaan. Suorat hyvitykset ovat ihanteellisempia, mutta aina ne eivät välttämättä ole mahdollisia. Jos näin on, epäsuorat hyvitykset ovat sopivia.,

suora muutetaan, on, kun et itse puuttua yksilöiden satuttaa, selittää, mitä teit satuttaa heitä, kun olet kamppailee aktiivinen riippuvuus, ja sitten ryhtyä toimiin oikaista vääryyksiä. Suoranaisia hyvityksiä pitää aina tehdä kasvokkain, jotta voi osoittaa katumusta ja ottaa prosessin vakavasti. Haluat näyttää henkilöille, jotka loukkaat, että olet aidosti pahoillasi ja ryhtyvät asianmukaisiin toimiin ansaitaksesi takaisin heidän luottamuksensa.

joskus suorien hyvitysten tekeminen ei ole mahdollista., Tämä on hahmoteltu yhdeksännen vaiheen toisessa osassa, jossa sanotaan ” – – paitsi milloin se vahingoittaisi heitä tai muita.”Saattaa olla ihmisiä, jotka eivät halua kuulla sinusta, koska he ovat edelleen loukkaantunut toimistasi. Voi myös olla ihmisiä, joille ei voi suoranaisesti hyvittää, koska he eivät ole tavoitettavissa. Hyvityksissä on kyse vääryyksien oikaisemisesta, eikä niiden pitäisi aiheuttaa enemmän vahinkoa yksilöille. Jos siis et voi suoranaisesti hyvittää tekoasi, voit hyvittää sen epäsuoralla tavalla. Tähän voi kuulua toisten auttaminen toipumisessa, rahan lahjoittaminen hyväntekeväisyyteen, vapaaehtoistyö tai muut epäitsekkäät teot.,

pitäisikö sinun yrittää sovitella jonkun kanssa, joka ei halua nähdä sinua?

uudelleen hyvitysten tekeminen ei saa aiheuttaa haittaa tai stressiä ihmisille, joille hyvität tekosi. Siksi, jos yrität tavoittaa joku yrittää hyvittää ja he eivät halua kuulla sinusta, sinun ei pitäisi yrittää väkisin. Parannuksen tekeminen on epäitsekäs teko, joka on toisen henkilön ja parantavan satuttaa sinua aiheuttanut, ei siitä, kolkuttaako omatuntosi tai vapauttaa syyllisyydestä.

Jos joku ei halua kuulla sinusta, sinun pitäisi kunnioittaa niiden rajoja., Toipumisessa voi vielä edetä ja tehdä positiivisia muutoksia elämässä ja läheisten elämässä. Ihminen voi ottaa sinuun yhteyttä tulevaisuudessa tai sitten ei, ja sen kanssa sinun on opittava elämään toipumisessasi.

Vinkkejä Making Muutetaan

Tee Lista

voit aloittaa, sinun pitäisi ottaa inventaario suhteita, jotka ovat vaurioitunut tai ihmisiä, jotka olet aiheuttanut vahinkoa, kun olet kamppailee aktiivinen riippuvuus. Tämä voi olla fyysistä tai henkistä kipua, ystäviä tai perheenjäseniä, lähellä tai kaukana., Kun sinulla on lista ihmisistä, joita satutat ja jotka sinun täytyy hyvittää, mieti, miten satutat heitä. Kun heiltä pyytää anteeksi ja hyvittää tekonsa, pitää olla tarkka siitä, mitä teki. Listan tekeminen auttaa sinua järjestämään ajatuksesi ja auttaa sinua tietämään, kenen kanssa sinun on sovittava.

ole täsmällinen

uudelleen, sinun on oltava tarkka, kun teet sovintoa. Ei riitä, että vain pyytää anteeksi ja on valmis keskusteluun. Hyvittäminen on aidosti puuttua käyttäytymistä teit, joka satuttaa henkilöä, ja sitten ryhtyä toimiin korjata nämä vääryydet., Jos varastit rahaa, kolaroit auton tai satutat fyysisesti jotakuta, sinun on puututtava siihen nimenomaiseen toimintaan. Tämä osoittaa sen henkilön, joka on kohdannut aiemmat toimesi ja yrittää korjata asiat.

Kuuntele

tee toiselle tilaa puhua. Heillä on mitä todennäköisimmin sinulle sanottavaa, hyvää tai pahaa. Anna heille oikea aika puhua, mitä heillä on sanottavana. Tämä on hyvä tapa osoittaa, että olet tosissasi ja haluat tehdä mitä voit tehdä asiat oikein. Täällä voit myös kysyä, mitä voit tehdä korjata asioita, jos olet epävarma.,

Hyväksy

Riippumatta henkilön vastaus teidän muutetaan on, ota se arvokkaasti. Heidän velvollisuutensa tai velvollisuutensa ei ole antaa sinulle anteeksi vain siksi, että sinulla on puhdas omatunto. He saattavat tarvita aikaa sen käsittelyyn, mitä sanoit,ja miettiä, miten he haluavat vastata. Jotkut ovat valmiita hyvittämään ja antamaan anteeksi, kun taas toiset eivät. Joka tapauksessa sinun on hyväksyttävä heidän päätöksensä ja jatkettava eteenpäin toipumisessasi.,

parannusten Tekeminen on tärkeä osa toipuminen, kuten on esitetty vaiheet kahdeksan ja yhdeksän Anonyymit Alkoholistit (AA). Myönnä teidän vääryyttä, päin niitä, ja sitten kun oikea toimet oikeassa, niitä on suuri askel paranemista sekä sinulle ja niille, jotka sinun vääryyttä aikana aktiivinen riippuvuus. Varmista, että teet sovinnon oikealla tavalla ymmärtäen eron hyvitysten ja anteeksipyyntöjen välillä. Ei riitä, että vain pyytää suullisesti anteeksi, pitää osoittaa, että on käynyt läpi tekonsa., Ole valmis hyväksymään mitä tahansa vastausta henkilö voi olla, ja edelleen osoittaa heille, että olet todella pahoillani. Vasta muuttuneen käytöksen ja aitojen tekojen kautta voi näyttää läheisilleen, että on todella pahoillaan. Lisätietoja hyvitysten tekemisestä saa numerosta (714) 559-3919. Yhdessä voimme tehdä suunnitelman jatkuvasta toipumisesta.