中毒回復に償いをする方法
Posted on October8,2020
多くの回復中毒者が中毒治療の後で取るステップの一つは、傷ついた人 弁償する困難なプロセスでありなものの準備状況によって、お引き受け謝罪することなどを指す。 それは大丈夫です、そしてそれは償いをすることの大きな部分です。 あなたの中毒の間に傷ついた人に謝罪し、あなたが本当に申し訳ありませんし、あなたの人生に戻ってそれらの人々をしたいことを証明するために, 償いをするための適切な方法を理解することが最も重要です。 ここに償いをきちんと作る為のある先端はある。
償いをするとはどういう意味ですか？
誰かと償いをすることは、彼らに謝罪することと同じではありません。 謝罪は、あなたの不正行為を述べ、あなたの行動に対して後悔していることを示す口頭での行為ですが、償いをすることは、あなたが間違っていたことを述べ、あなたの後悔を説明し、物事を正しくするための適切な措置を講じることについての詳細です。,
アルコール依存症の匿名（AA）からのステップ八と九は、償いをするプロセスを概説します：
- ステップ8：私たちが害を与えたすべての人のリスト
- ステップ9：可能な限り、そのような人々に直接償いをしてください。
直接的および間接的な償い
AAは、直接的および間接的な償いの両方を概説しています。 直接の償いはより理想的ですが、必ずしも可能ではないかもしれません。 この場合、間接的な償いが適しています。,
直接的な修正は、あなたが傷つけた個人に個人的に対処し、積極的な中毒に苦しんでいる間に傷つけるために何をしたのかを説明し、あなたの過ちを正すために行動を起こすことです。 直接の償いは、常にあなたの後悔を示すために、あなたが真剣にプロセスを取っていることを対面して行う必要があります。 あなたは本当に申し訳ありませんし、彼らの信頼を取り戻すために適切な措置を講じていることを傷つける個人を表示したいです。
時には直接的な償いができないことがあります。, これは、ステップナインの第二部で概説されています,状態”…そうするときを除いて、それらまたは他の人を傷つけるだろう.”彼らはまだあなたの行動によって傷ついているので、あなたから聞きたくない人がいるかもしれません。 また、手の届かないところにいるために直接償還することができない人もいるかもしれません。 償いをすることは過ちを是正することであり、それらは個人にさらに害を及ぼすべきではありません。 したがって、直接的な償いをすることができない場合は、間接的な償いをすることができます。 これには、他の人の回復、慈善団体への寄付、ボランティア活動、またはその他の無私の行為を助けることが含まれます。,
あなたはあなたに会いたくない人と償いをしようとするべきですか？
繰り返しますが、償いをすることは、あなたが償いをしている人々に害やストレスを与えるべきではありません。 したがって、あなたが償いをしようとする人に手を差し伸べようとしていて、彼らがあなたから聞きたくない場合は、それを強制しようとするべきで 償いをすることは、他の人についての無私の行為であり、あなたが引き起こした傷を癒すことであり、あなたの良心を取り除いたり、罪悪感を赦すこと
誰かがあなたから聞きたくない場合は、その境界を尊重する必要があります。, あなたはまだあなたの回復の中で前進し、あなたの人生とあなたの周りの人々の生活に肯定的な変化を加えることができます。 人は将来あなたに手を差し伸べるかもしれないし、それはあなたがあなたの回復でと住むことを学ばなければならない何かである。
償いをするためのヒント
リストを作る
開始するには、あなたがアクティブな中毒に苦しんでいたときに傷ついた関係や害を引き起こした人 これは身体的または感情的な痛み、友人または家族、近くまたは遠くにすることができます。, あなたが傷つけ、償いをする必要がある人々のリストを有したらあなたがそれらを傷つける方法について考えなさい。 あなたが彼らに謝罪して償いをするときは、あなたがしたことについて具体的にする必要があります。 リストを作ることはあなたの考えを整理し、償いをする必要があるかだれを知るのを助けるのを助ける。P>
特定する
繰り返しますが、償いをするときは特定する必要があります。 単に申し訳ありませんと言って、会話で行われるだけでは不十分です。 償いをすることは、人を傷つけるあなたがした行動に真に対処し、それらの過ちを是正するための措置を講じることです。, お金を盗んだり、車を墜落させたり、誰かを物理的に傷つけたりした場合は、その特定の行動に対処する必要があります。 これはあなたがあなたの過去の行為に直面し、事を右にさせることを試みている人を示す。 P>
聞いてください
話すために他の人のためのスペースを作ってください。 彼らは最も可能性の高い良いか悪いか、あなたに言うことがあります。 それらに言わなければならないものを話す適切な時間を与えなさい。 これは、あなたが深刻であり、物事を正しくするためにできることをしたいことを示す素晴らしい方法です。 ここでもできていないものがご不明な点がございましたらお.,
受け入れる
あなたの償いに対する人の反応が何であれ、恵みをもってそれを取りなさい。 あなたが明確な良心を持っているだけであなたを許すことは、彼らの責任や義務ではありません。 彼らはあなたが言ったことを処理し、彼らが応答する方法について考える時間が必要な場合があります。 ある人々は償いをしてあなたを赦すことに開かれていますが、他の人々はそうではありません。 もしかしたら必ず受け入れを決定および継続推進してお回復しました。,
償いをすることは、アルコール依存症の匿名（AA）からのステップ八と九に概説されているように、回復プロセスの重要な部分です。 あなたの過ちを認め、それらに直面し、それらを正すために適切な行動を取ることは、あなたとあなたが積極的な中毒の間に不当な扱いを受けた人 あなたが正しい方法で償いをしていることを確認し、償いをすることと謝罪の違いを理解してください。 口頭で謝罪するだけでは不十分です、あなたはあなたの行動を通していることを示さなければなりません。, が形成されることを知るときに何回答者は、より多くの人に見せたいときはそのままの真の。 あなたが本当に残念であることをあなたの愛する人に示すことができるのは、変更された行動と本物の行動だけです。 償いをすることのより多くの情報のために、(714)559-3919で雇われた力を呼びなさい。 で使用されているプランに続き回復しました。
