• at Tage vitaminer:

Nogle vitaminer er kendt for at hjælpe kroppen med at opbygge hormoner testosteron naturligt. Disse vitaminer kan nævnes;

1. C-Vitamin
2. Selen
3. Chromium
4. Zink
5. Grape seed ekstrakter

• testosteronforøgende aktiviteter:

Nogle fysiske aktiviteter, der kan hjælpe med testosteron niveauer og massivt at øge den generelle sundhed af en mand., Disse aktiviteter omfatter,

1. hvile; ja, du har hørt det rigtigt! At tage hvile kan hjælpe mennesket med at genopbygge sine testosteronniveauer. Gendannelse er meget vigtigt. Stress, udøve alle disse aktiviteter udnytte testosteron butikker og det er vigtigt at genoprette disse niveauer. En lille hvile på en dag kan gå langt!
2. reducer sukkerindtag; sukker i enhver form for glukose og fructose skader de mandlige hormonlagre i kroppen og bør derfor reduceres i kosten. Undgå også colas, læskedrikke, pakket juice, kiks, kager, bagels.,
3. øvelse; en højintensiv øvelse efterfulgt af passende hvile og genopretning er meget vigtig og hjælper med at genopbygge testosteron i kroppen. Den menneskelige krop er kablet til høj fysisk aktivitet i det daglige liv som vores gamle forfædre. Stillesiddende livsstil på grund af computere, videospil og mobiltelefoner får os til at sidde mere og bevæge os mindre ofte. Inaktivitet er den fjerde førende årsag til dødelighed rundt om i verden.
4. kost; supplere kosten med D-Vitamin, kan zink hjælpe meget., At tage visse superfoods som kokosnød, maca-pulver, spirulina-Pulver, olivenolie (eller i nogen form), datoer og endda Ghee har mirakuløse effekter på testosteronniveauet i kroppen.

Klik HER for at Se ED Behandling Priserne > >