• vitamiinit:

Jotkut vitamiinit ovat tunnetusti auttaa kehon rakentaa testosteroni hormoneja luonnollisesti. Nämä vitamiinit ovat;

1. C-Vitamiini
2. Seleeni
3. Chromium
4. Sinkki
5. Rypäleen siementen otteita

• Testosteroni tehostaa toimintoja:

Joitakin luonnollisia toimintoja, voi auttaa testosteronin tasoa ja massiivisesti lisätä yleistä terveyden mies., Näitä toimintoja ovat muun muassa

1. levon ottaminen; kyllä, olet kuullut sen oikein! Levon ottaminen voi auttaa miestä rakentamaan testosteronitasonsa uudelleen. Toipuminen on erittäin tärkeää. Stressi, käyttää kaikkia näitä toimintoja hyödyntää testosteroni myymälöissä ja on tärkeää palauttaa nämä tasot. Pieni lepo päivässä voi mennä pitkälle!
2. Vähentää sokerin nauttiminen; Sokeria missään muodossa glukoosi ja fruktoosi tekee vahinkoa mieshormoni myymälää elin, ja siksi tulisi vähentää ruokavaliossa. Vältä myös koloja, virvoitusjuomia, pakattuja mehuja, keksejä, kakkuja, rinkeleitä.,
3. liikunta; voimakas liikunta, jota seuraa asianmukainen lepo ja palautuminen, on erittäin tärkeää ja auttaa testosteronin uudelleenrakentamisessa kehossa. Ihmiskeho on viritetty päivittäiseen elämään, kuten muinaiset esi-isämme. Tietokoneista, videopeleistä ja matkapuhelimista johtuvat istumatyylit saavat meidät istumaan enemmän ja liikkumaan harvemmin. Toimettomuus on neljäs johtava kuolinsyy ympäri maailmaa.
4. ruokavalio; ruokavalion täydentäminen D-vitamiinilla sinkki voi auttaa paljon., Tiettyjen superfoods kuten kookosöljy, maca-jauhe, spirulina-jauhe, oliiviöljy (tai missä tahansa muodossa), päivämäärät ja jopa Ghee on ihmeellisiä vaikutuksia testosteronin tasoa kehossa.

Klikkaa TÄSTÄ Nähdäksesi ED Hoito Hinnat > >