Domácí Shake“ a “ Bake
Sdílet tento příspěvek.
já budu první, přiznat, že jsem velmi opatrný o tom, co jde do svého jídla. Kdykoli jsem v obchodě s potravinami, za předpokladu, že nepanikařím lol,zkoumám štítky ingrediencí do stupně nth. Kuře je pro mě tvrdé maso k jídlu., Často jsem používal chvění a pečení, aby bylo chutnější, a přitom jsem stále držel pokrm na zdravější straně. Nicméně, po přečtení seznamu složek v hotovém balení protřepejte a peče a chléb drobky směsi v obchodě, a vůbec se mu nelíbilo, co jsem viděla, okamžitě jsem šel na lovu pro zdravější, domácí alternativu. Narazil jsem na tento domácí koktejl a péct recept Jen doma v prstových jezerech a musel jsem to zkusit. A je….vynikající! Tak jednoduché, aby se, a můžete udělat obrovskou dávku z toho, držet ji v mrazáku, a budete vždy připraveni na rychlou kuřecí večeři., 🙂
co je Shake and Bake?
Shake “ a “ Bake je ochucený chléb drobeček výrobek vyráběný firmou Kraft Foods. Obvykle se používá k pokrytí masa, jako je kuře nebo vepřové maso, ale může být také použit k pokrytí zeleniny, jako je parmazán z lilku. Tento produkt je již dlouho, od roku 1965.
Jak vyrobit domácí chvění a pečení: krok za krokem
Krok 1. Změřte 4 šálky obyčejných suchých chlebových drobků do velké mísy.,
Step 2. Measure out all of the spices into the bowl with the bread crumbs, and stir until combined.
Step 3. Add in the vegetable oil, and stir until all of the dry ingredients look wet., Nalijte protřepat a pečeme směs do značeného galonového mrazicího sáčku. Směs skladujte, dokud není potřeba. Nemrzne pevně, takže budete vždy schopni měřit to, co potřebujete.,
Homemade Shake and Bake
Ingredients 1x2x3x
- ▢ 4 cups dry bread crumbs (I use a whole 8 oz.,e575b0″>
▢ 1/4 lžičky cibule prášek
Návod k použití
-
Ve středně velké míse, kombinovat všechny suché přísady včetně soli a pepře., Míchejte až do kombinace.
-
Přidejte rostlinný olej a míchejte, dokud se všechny suché přísady se podívat mokré.
-
nalijte protřepejte a pečte směs do značeného mrazicího sáčku velikosti galonu. Směs skladujte, dokud není potřeba. Nemrzne pevně, takže budete vždy schopni měřit to, co potřebujete.
Shake “ a “ Bake Kuře
-
Předehřejte troubu na 400°F.,
-
Nalijte trochu chvění a pečeme do velkého uzavíratelném sáčku. Obvykle dělám kolem ~1/2 šálku směsi na kuřecí prsa (může být o něco méně/více, v závislosti na velikosti kuřete).
-
Opláchněte kuřecí prsa studenou vodou, nechte přebytek okapat, potom vložíme do sáčku se směsí. Uzavřete sáček a protřepejte, dokud nebude rovnoměrně potažen. Odstraňte potažená kuřecí prsa z vaku a setřást přebytek. V případě potřeby opakujte zbývající kuřecí prsa.,
-
umístěte potažená kuřecí prsa na list cookie lemovaný hliníkovou fólií.
-
Kosti-kuřecí: pečeme asi 45 minut, nebo dokud nedosáhne vnitřní teploty 165°F.
-
Vykostěné kuře: pečeme asi 20 minut, nebo dokud nedosáhne vnitřní teploty 165°F.
Poznámky
recept lehce přizpůsobený od Jen doma v prstových jezerech.
děláte tento recept nebo jiné?Podělte se o své výtvory se mi vyvěšením fotografií na mé Facebook stránce, sdílet je na Instagram, sdílet je na Twitter, nebo jej uložit na Pinterest s tagem #thepanickedfoodie.
