Házi Shake and Bake
Ossza meg ezt a bejegyzést
én leszek az első, aki elismeri, hogy én vagyok nagyon óvatos, mi kerül bele az ételbe. Amikor az élelmiszerboltban vagyok, feltéve, hogy nem pánikolok a lol-ban, az összetevők címkéit az n.fokozatra vizsgálom. A csirke egy kemény hús, amit meg kell ennem., Gyakran használtam a Shake and Bake-et, hogy ízletesebbé tegyem, miközben az edényt egészségesebb oldalon tartom. Azonban, miután elolvasta az összetevők listáját előrecsomagolt shake, péksütemények, zsemlemorzsa keverékek a boltban, és nem tetszik, amit láttam, azonnal ment a vadászat egy egészségesebb, házi alternatíva. Találkoztam egy házi készítésű Shake and Bake recepttel, amelyet Jen készített Otthon az ujj-tavakban, és ki kellett próbálnom. És ez … finom! Olyan egyszerű, hogy, és lehet, hogy egy hatalmas tétel belőle, kibír a fagyasztóba, és akkor mindig készen áll egy gyors csirke vacsora., 🙂
mi az a Shake and Bake?
a Shake and Bake a Kraft Foods által gyártott ízesített kenyérmorzsa termék. Általában húsok, például csirke vagy sertéshús bevonására használják, de olyan zöldségek bevonására is használható, mint a padlizsán parmezán. Ez a termék már hosszú ideje, 1965 óta.
Hogyan készítsünk házi Shake and Bake-et: lépésről lépésre
1.lépés. Mérjen ki 4 csésze sima, száraz kenyérmorzsát egy nagy tálba.,
Step 2. Measure out all of the spices into the bowl with the bread crumbs, and stir until combined.
Step 3. Add in the vegetable oil, and stir until all of the dry ingredients look wet., Pour Shake and Bake keveréket egy címkézett gallon méretű fagyasztózsákba. A keveréket szükség szerint tárolja. Nem fagy szilárd, így mindig képes lesz mérni, amire szüksége van.,
Homemade Shake and Bake
Ingredients 1x2x3x
- ▢ 4 cups dry bread crumbs (I use a whole 8 oz.,e575b0″>
▢ 1/4 teáskanál hagyma por
Utasítás
-
egy közepes tálba, keverjük össze a száraz hozzávalókat, beleértve a só, bors., Keverjük össze, amíg össze nem keveredik.
-
add hozzá a növényi olajhoz, és addig keverjük, amíg az összes száraz összetevő nedvesnek nem tűnik.
-
pour Shake and Bake mixt into a jelzett gallon méretű fagyasztózsákba. A keveréket szükség szerint tárolja. Nem fagy szilárd, így mindig képes lesz mérni, amire szüksége van.
Shake and Bake Chicken
-
Melegítsük elő a sütőt 400°F-ra.,
-
öntse a rázkódás egy részét, majd süsse egy nagy visszazárható zsákba. Általában körülbelül ~1/2 csésze keveréket csinálok csirkemellenként (lehet, hogy egy kicsit kevesebb/több, a csirke méretétől függően).
-
öblítse le a csirkemellet hideg vízben, hagyja, hogy a felesleges csöpögjön le, majd tegye a zsákba a keverékkel. Zárja le a zsákot, és addig rázza, amíg egyenletesen be nem fedi. Távolítsa el a bevont csirkemellet a zsákból, majd rázza le a felesleget. Ismételje meg a fennmaradó csirkemellet, ha szükséges.,
-
helyezze a bevont csirkemellet egy alumínium fóliával bélelt sütilapra.
-
Csontos csirke: süssük 45 percig, vagy amíg el nem éri a belső hőmérséklet 165°F
-
Kicsontozott csirke: süssük 20 percig, vagy amíg el nem éri a belső hőmérséklet 165°F
Jegyzetek lehetőséget
Recept enyhén adaptált Jen otthon az ujj tavak.
készíted ezt a receptet vagy másokat?Instagram Facebook-oldalamon megoszthatja alkotásait velem, megoszthatja azt Instagram-on, megoszthatja azt a Twitteren, vagy mentheti a Pinterestre a #thepanickedfoodie címkével.
