제 흔들어 및 굽
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I’ll be 을 인정하는 첫 번째는 나는 매우 조심에 대해 무엇으로 내 음식이다. 내가 식료품 점에있을 때마다,내가 lol 을 당황하게하지 않는다는 것을 제공하면서,나는 성분 라벨을 n 번째 학위로 면밀히 조사한다. 이제 닭고기는 제가 먹기 힘든 고기입니다., 나는 종종 쉐이크와 베이크를 사용하여 요리를 더 건강한면에 유지하면서 더 맛있게 만들었습니다. 그러나,읽은 후을 통해 재료 목록의 사전 패키지를 흔들고 굽고 빵 부스러기 혼합물은 상점에서,그리고 좋아하지 않아 내가 무엇을 보고,나는 사냥에 위해 건강,집에서 만드는 대안입니다. 나는 손가락 호수에있는 집에서 Jen 에 의해이 집에서 만드는 동요와 빵 조리법을 우연히 발견하고 그것을 시도해야했다. 그리고 그것은….맛있는! 그렇게 간단하고 만들 수 있는 거대한 배치의 지팡에서 그것은 냉장고,그리고 당신은 항상 준비되어 있는 빠른 닭 저녁 식사를합니다., 나는 이것이 내가 할 수있는 유일한 방법이라고 생각한다.
Shake and Bake 는 Kraft Foods 에서 제조 한 맛을 낸 빵 부스러기 제품입니다. 그것은 일반적으로 사용되는 코트에 고기와 같은 닭이나 돼지 고기,하지만 그것 또한 사용될 수 있는 코트 같은 야채를 가지 치즈. 이 제품은 1965 년 이래로 오랫동안 주변에 있습니다. 집에서 만든 쉐이크와 베이크를 만드는 방법:단계별
1 단계. 평범하고 건조한 빵 부스러기 4 컵을 큰 그릇에 측정하십시오.,
Step 2. Measure out all of the spices into the bowl with the bread crumbs, and stir until combined.
Step 3. Add in the vegetable oil, and stir until all of the dry ingredients look wet., 쉐이크와 베이킹 혼합물을 라벨이 붙은 갤런 크기의 냉동고 백에 붓습니다. 필요할 때까지 혼합물을 보관하십시오. 그것은 단단한 얼지 않는다,그래서 당신은 항상 당신이 필요로하는 것을 밖으로 측정 할 수있을 것이다.,
Homemade Shake and Bake
Ingredients 1x2x3x
- ▢ 4 cups dry bread crumbs (I use a whole 8 oz.,e575b0″>
▢1/4 양파는 분말
지침
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중간 그릇에, 모두 결합한 건조한 성분을 포함하여 소금,후추로 간을 합니다., 결합 될 때까지 약동하십시오.
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추가에서 식물성 오일을 저어지는 모든 건조한 성분의 보 젖어있다.
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을 붓고 흔들어 및 굽는 혼합물로 분류 갤런 당 사이즈 냉장고백입니다. 필요할 때까지 혼합물을 보관하십시오. 그것은 단단한 얼지 않는다,그래서 당신은 항상 당신이 필요로하는 것을 밖으로 측정 할 수있을 것이다.
흔들어 및 굽는 닭
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예열한 오븐 400°F,
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부부의 흔들림 및 굽으로 다시 가방입니다. 나는 보통 닭 가슴살 당 약~1/2 컵의 혼합물을한다(닭의 크기에 따라 조금 덜/더 많을 수도있다).
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닭 가슴살을 씻어에서 차가운 물자,과도 물방울 떨어져,다음을 넣고 봉합합니다. 가방을 밀봉하고 균일하게 코팅 될 때까지 흔들어주십시오. 가방에서 코팅 된 닭 가슴살을 제거하고 초과분을 떨쳐 버리십시오. 필요한 경우 남은 닭 가슴살에 대해 반복하십시오.,
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장소 입히는 닭 가슴살(s)쿠키 시트에 안감으로 알루미늄 호일 수 있습니다.
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뼈에 닭:굽는 약 45 분에 도달할 때까지는 내부의 온도 165°F
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닭:굽는 약 20 분 나에 도달할 때까지는 내부의 온도 165°F
메모
레시피 가볍게에서 적응 젠에 집에서 손가락 호수입니다.
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